适合晚上睡不着看视频的9种选择

适合晚上睡不着看视频的9种选择

晚上睡不着觉？不妨尝试看一些轻松有趣的视频，比如搞笑的短片、萌宠视频等，可以帮助放松身心，促进入眠。

晚上可以选择一些搞笑视频，比如脱口秀节目、搞笑短片、恶搞剪辑等。这些视频能够调动你的笑点，带给你快乐的心情，帮助你放松身心，从而更容易入睡。

晚上睡不着可以选择一些教育类视频，如纪录片、TED演讲等，既能满足好奇心，又不会过于刺激。这些视频内容丰富，能够拓宽你的知识面，让你在放松的同时也能学到一些东西。

对于喜欢学习的人来说，晚上可以选择一些知识类视频，如科普讲解、学术讲座等，既能解闷又能充实自己。这些视频能够让你在无聊的夜晚学到一些新知识，充实自己的大脑。

如果喜欢文艺的氛围，晚上可以选择一些电影、电视剧等影视作品，营造浪漫的睡前氛围。这些影视作品能够带给你情感的共鸣，让你置身于故事情节中，忘记自己的烦恼，帮助你入眠。

晚上睡不着可以尝试一些放松身心的音乐视频，如自然声音、冥想音乐等，帮助放松心情，助眠入睡。这些音乐视频能够营造一个宁静的环境，让你慢慢进入放松的状态，帮助你入眠。

如果想要学习新的技能，晚上可以选择一些教学类视频，如健身教程、美妆教程等，既能放松又能提升自己。这些视频能够让你学到一些实用的技巧，提升自己的能力。

晚上可以选择一些心理疏导类视频，如情绪管理、压力释放等，帮助调节情绪，促进入眠。这些视频能够帮助你释放压力，调整情绪，让你的心情更加平静，更容易入眠。

对于喜欢游戏的人来说，晚上可以选择一些游戏直播或解说视频，既能娱乐又能放松心情。这些视频能够带给你游戏的乐趣，让你放松心情，从而更容易入睡。

晚上可以选择一些美食制作类视频，跟着视频学做一些好吃的小吃或甜点，既能享受美食又能放松心情。这些视频能够带给你食物的诱惑，让你沉浸在美食的世界中，从而更容易入眠。

总之，无论是搞笑视频、教育类视频、知识类视频、影视作品、放松身心的音乐视频、教学类视频、心理疏导类视频、游戏直播视频还是美食制作视频，都是晚上睡不着时的好选择。选择适合自己的视频类型，放松身心，促进入眠。